자외선 차단
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#사과가 우리몸에 좋은 이유 3가지#사과 효능#자외선 차단#빛나는 피부 피부#수분 공급정보 공유 2021. 1. 13. 23:36
사과는 연중 거의 어느 때나 즐길 수 있는 과일이다. 사과는 맛있고 용도가 다양한 것에 더하여, 몸과 전반적인 건강에 뛰어난 효능이 있는 영양소가 풍부하다. 과연 사과의 효능은 어떤 것들이 있을까? 사과의 주 효능은 활성산소의 손상 효과를 막고 몸의 자연적인 해독을 촉진하는 항산화 물질과 펙틴의 풍부한 함량 덕분이다. 이에 더해 사과는 먹었을 때 포만감을 주어, 체중을 감량하고 싶지만 먹고 싶은 욕구를 조절하는 데 어려움을 느끼는 사람들에게 추천된다. 지금부터 추가적이고 자세하게 사과에 대한 효능을 알아보자!!! 사과는 풍부한 영양소, 섬유질, 미네랄 및 비타민으로 가득차 있어 전반적인 건강에 좋습니다. 그리고 여러분이 상상할 수 없을 만큼의 엄청난 효능도 가지고 있지요!!! 1,빛나는 피부 비타민 A,..